Ansvarlig spill

Spill er underholdning, og det er viktig å vite når man skal stoppe. Her er noen råd for å sikre at du spiller ansvarlig:

• Sett et budsjett og hold deg til det.
• Ha faste pauser for å unngå overdrevent tidsbruk.
• Vær oppmerksom på egne spillvaner og følelser.

Dersom du føler at spillingen tar overhånd, kan du kontakte en hjelpelinje eller oppsøke profesjonell rådgivning. Se også Hjelpelinjen i Norge for veiledning.